jueves, 15 de diciembre de 2016

Cómo dejar de hacerse Pajas Mentales y Disfrutar de la Vida - Giacobbe, Giulio Cesare

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Estilo: Psicología

Sinopsis: La neurosis que hoy afecta a la mayoría de la población nos inunda de miedos y angustias que no nos permiten disfrutar de la vida y de las relaciones con los demás. Si nos enseñan a controlar el pensamiento neurótico y, poco a poco, volvemos a la realidad, sabremos cómo eliminar esas inútiles pajas mentales que nos impiden alcanzar el equilibrio y sentirnos a gusto con nosotros mismos:

- Las pajas mentales se producen ellas solas.
- El pensamiento, muy frecuentemente, es una paja mental.
- El pensamiento originado por problemas imaginarios es la más maligna de las pajas mentales.

Un pequeño gran libro, de mucho éxito en varios países, que nos ofrece distintas técnicas para lograr este objetivo. Una de ellas es, sin duda, aprender a reírnos.

Giulio Cesare Giacobbe, psicoterapeuta italiano de prestigio, se licenció en Filosofía en la Universidad de Génova y en Psicología en California (Estados Unidos). Es profesor titular de Fundamentos de las Disciplinas Psicológicas Orientales en la Facultad de Letras y Filosofía de la Universidad de Génova, ciudad en la que vive y trabaja.

Cómo y Cuándo: Lo leí por primera vez hace muchísimos años. Fue un libro que compré por obligación del Círculo de Lectores hasta que me pude dar de baja. En su día, me sorprendió muchísimo y quise releerlo. Así que hace un año lo compré de nuevo (aquél libro lo perdí hace muchísimo tiempo). Como llevaba un tiempo enfadada conmigo misma por no leer nada de nada, decidí volver a la lectura con este libro al que le tenía tantísimas ganas por todo lo que me gustó en su día. Como es pequeño y ya sabía que me iba a gustar, lo saqué de la estantería y de vez en cuando alguna ojeada caía. No me enganchó, por la falta de tiempo, pero sí que lo cogí con ganas y lo terminé con ilusión por volver a leer.

Contenido y Estructura: Con un lenguaje sencillo y casi deslenguado, puede parecer mentira pero es un libro muy técnico. Hay pies de páginas que son extremadamente largos, incluso ocupan más de una página. Obligatoriamente, la lectura de los pies de página debe ser a la vez que la lectura en sí dado que de lo contrario se perdería información mutuamente. Tiene un estilo humorístico que hace muy fácil pasar páginas y divertirse un buen rato. Es conciso en las partes importantes y eso hace que la lectura sea fácil, aunque en algún punto puede ser bastante denso por la dificultad de la explicación.

Relato: Poco a poco nos va adentrando en nuestros procesos mentales para descubrirnos en qué consisten las pajas mentales, cómo se forman y cómo podemos eliminarlas. También para qué y por qué.

Impresión: Al ser relectura, ya estaba condicionada por la lectura anterior. Pero me ha vuelto a gustar muchísimo. Me doy cuenta que he aplicado en mi día a día algunas de sus recomendaciones desde que lo leí la primera vez y se han integrado en mí. Y la relectura me ha ayudado a perfilar mejor mis procesos mentales, además, de recordar correctamente la técnica. Lo recomiendo muchísimo para toda aquella persona que está comprometida con su autosuperación (no, no es un libro de autoayuda). Para las que quieren ser feliz de verdad sea cual sea la circunstancia.

Una Palabra: Imprescindible.

miércoles, 14 de diciembre de 2016

Estructura de los Posts a partir de Ahora

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No voy a cambiar mucho mi estilo porque considero que es el más correcto, pero creo que, dado que empezamos una etapa nueva, pues dejarlo claro no estaría de más y así no genera confusión. A partir de ahora sí que pondré más claro a qué corresponde cada párrafo y de esta manera la lectura, sin ser más amena, es más comprensible.

Aunque hay libros que he leído por la suculenta portada, no voy a poner foto de las portadas porque hay muchísimas de un mismo libro y eso no hace que el libro sea mejor. Siempre se pueden buscar por internet y encontrar la portada que te guste.

Estilo: ¿Aventura? ¿Ficción? ¿Narrativa Histórica? Aquí es donde yo, con mi propio criterio, definiré el estilo del libro.

Sinopsis: No siempre es fácil encontrar la sinopsis de un libro y es una herramienta muy útil para decidirse por su lectura. Por lo que dejaré reflejado la sinopsis del libro que he leído en la edición que tengo.

Cómo y Cuándo: Cómo llegó el libro a mí y cuándo lo leí. Las circunstancias particulares que ocurren alrededor de un libro de la persona que lo lee influencia en la lectura. Tener unas espectativas muy altas sobre un libro hace que leerlo dé una experiencia distina en el lector, leerlo con una reciente ruptura o un reciente enamoramiento considero que hace cambiar las "gafas" con las que leemos. Por eso considero que esas circunstancias deben reflejarse también en la crítica de un libro. No es lo mismo adquirido que regalado, no es lo mismo encontrarse bien o mal.

Contenido y Estructura: Fuera de la impresión que me ha sugerido el libro, conocer si es de lenguaje fácil, entruncado o una estructura compleja puede definirse de forma objetiva. Aquí me gustaría describir la impresión que me ha dado el libro objetivamente, qué se encontrará el lector corriente cuando lo abra.

Relato: Sobre qué trata el libro. Os sorprendáis o no, a veces leo libros técnicos. Aún así, aquí os cuento sobre qué va, sobre qué nos cuenta el autor. A veces viene muy bien descrito en la sinopsis y no tengo mucho que añadir, pero si lo hay, aquí estará reflejado.

Impresión: Ahora sí, ¿qué me ha parecido el libro? Si me ha gustado, si me ha impresionado, si lo recomiendo... Todo lo subjetivo que pueda aportar, lo encontraréis en este apartado.

Una Palabra: (O dos, o tres). Este apartado respondería a la pregunta de: En pocas palabras, ¿qué te ha parecido el libro? Sin florituras.

Cita: Si hay alguna cita que considero destacable, aquí estará expuesta.
¿Consideráis que falta algo? Dadme ideas.

martes, 13 de diciembre de 2016

Volviendo... pero de VERDAD

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Os lo creáis o no... Sí, desde 2011 apenas he leído libros. No me preguntéis porqué, pero los libros pasaban sus páginas sin pasar por mi vida. No es que no haya leído ninguno, pero en estos ya 5 AÑAZOS (Dios mío, me acabo de dar cuenta del tiempo que ha pasado, creo que me he vuelto inculta o algo y todo) apenas habré leído 4 libros enteros (¡¡socorro!! Estoy entre muy avergonzada y patidifusa sintiéndome tonta por momentos)...

En fin, quiero poner fin a esta actitud/situación. Estas Navidades me he pedido un Kindle Paperwhite para empezar a poner remedio y tengo la firme intención de leer. Quizás no tanto como cuando tenía tiempo de sobra dado que las circunstancias han cambiado MUCHÍIIIIISIMO (cosas que pasan cuando transcurre tanto tiempo sin tocar un libro), pero tengo un propósito para el 2017: un libro al mes como mínimo.

Buscando información en Amazon para descargarlos, apuntarme qué libros me apetecen en la Lista de Deseos me encontré con críticas escritas por otros blogs de libros y me acordé que yo tenía éste. Así que estoy en el proceso de quitarle el polvo de una vez. Me gusta cómo está, así que quizás le quite un poco de maquillaje y ponga otro poquito más por otro lado, pero me gustaría dejarlo tal y como está (quizás en un futuro cambie de idea). 

Bueno, es lo que me ha hecho retomar esta andadura. Estoy impaciente por comenzar de nuevo y ahora mismo sólo estoy en búsqueda de inspiración. ¿Me recomendáis algún libro en especial? Ya sea uno que hayáis leído y me recomendáis porque os guste mucho o uno que os apetezca que facilite mi propia crítica.

Es posible que cambie de estilo de crítica, ¿tenéis alguna sugerencia? No creo que cambie mucho porque me gusta dejar claro ciertos puntos. Pero este post es una llamada a la "tormenta de ideas" que puedan surgir para crear un espacio acogedor para los lectores (tanto de libros como del blog).

Mientras llega el Kindle y empiezo de nuevo, voy a ir dándole vueltas al blog, como ya he dicho, para quitar el polvo, y quizás también para remodelar un poco. ¡Cualquier idea es bienvenida! ¡¡Y vosotros más!!

 

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